Przeczytaj w 1 min
Wielu z nas czasami zastanawia się w jaki sposób można urozmaicić sobie posiłki. No bo ileż można jeść zwykłe kanapki? Śniadanie – kanapki, II śniadanie – kanapki, kolacja – też kanapki! Wychodzę Wam na przeciw i daję Wam proste i tanie przepisy na kolacje. Mam nadzieję, że spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagająych smakoszy.
1 pomysł na kolację
Pieczone frytki z warzyw z dipem czosnkowym:
Składniki:
– 2 ziemniaki
– 1 pietruszka
– 1 batat
– 1 marchewka
– 1 łyżka masła klarowanego
-1 ząbek czosnku
– 4 łyżki jogurtu naturalnego
– 3 szczypty soli himalajskiej
– 2 szczypty pieprzu
Sposób przygotowania:
Warzywa umyć i obrać. Wszystkie warzywa z wyjątkiem czosnku pokroić w paski, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, wysmarować masłem klarowanym i doprawić. Piec około 35 minut w 180* z funkcją termobiegu. W międzyczasie przygotować dip czosnkowy: Czosnek wycisnąć przez praskę, dodać do jogurtu i wymieszać. Frytki z warzyw podawać z czosnkowym dipem.
2 pomysł na kolację:
Pieczony dorsz z surówką z marchewki:
– 1 porcja dorsza
– 1 łyżka masła klarowanego
– 1 jabłko (najlepiej szara reneta)
– 1 marchewka
– 1 łyżeczka curry
Sposób przygotowania:
Dorsza umyć, obtoczyć w curry, wysmarować masłem klarowanym i zawinąć w pergamin. Piec około 35 minut w 180*. Jabłka i marchewkę zetrzeć na tarce o małych oczkach, podawać z upieczonym dorszem.
3 pomysł na kolację:
Koreczki:
– 3 ogórki
– 8 kuleczek sera mozarella
– 8 plastrów salami
– 8 zielonych oliwek
Sposób przygotowania:
Ogórki umyć, obrać i pokroić na plasterki. Na małe wykałaczki nakładać kolejno: plastry ogórka, kulkę mozarella, salami oraz oliwki.
4 pomysł na kolację:
Sałatka wegetariańska:
– 3 garście roszponki
– 2 łyżki pestek słonecznika
– 6 kostek sera feta
– 1 jabłko
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka musztardy
Sposób przygotowania:
Roszponkę i jabłko umyć. Słonecznik podprażyć delikatnie na suchej patelni. Do salaretki włożyć roszponkę, pokrojone w kostkę jabłko oraz ser feta. Sałatkę polać oliwą z oliwek i musztardą. Dokładnie wszystko wymieszać.
5 pomysł na kolację:
Jajka na miękko z warzywami:
– 3 jajka
– 3 plastry sera gouda
– 1/2 papryki czerwonej
– 2 ogórki kiszone
– 3 szczypty soli himalajskiej
– 2 szczypty słodkiej papryki
– 1/2 łyżki masła klarowanego
Sposób przygotowania:
Na patelni rozgrzać masło klarowane. Wbić jajka i na nie ser gouda. Smażyć około 1 minuty z obu stron. Ogórki i paprykę pokroić na małe kawałki. Jajka wyłożyć na talerz, podawać z warzywami, posypać słodką papryką i solą himalajską.
Podsumowując, Drogi czytelniku dostałeś ode mnie darmowe przepisy na proste i tanie kolacje. Mam nadzieję, że skosztujesz ich wszystkich, po czym stwierdzisz, że warto czytać artykuły Gymkab i kupować nasze produkty! Jeżeli interesuję Cię jeszcze większa baza przepisów, zapraszam Cię serdecznie do zakładki „ebooki”, będziemy wdzięczni za docenienie naszej pracy.
