DLACZEGO WARTO WYBRAĆ NASZ PROGRAM?
Bezpieczeństwo
Naszym priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo podczas treningu. Dlatego nasz program treningowy został starannie zaprojektowany, aby zapewnić skuteczność ćwiczeń przy minimalizacji ryzyka kontuzji. Wszystkie instrukcje są klarowne i precyzyjne, a treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zapewniając Ci komfort i pewność podczas każdej sesji treningowej.
Szybkie efekty
Nasz program treningowy to miesięczny plan, który został zaprojektowany tak, aby dostarczyć szybkie i zauważalne rezultaty. Już po jednym miesiącu regularnych treningów będziesz mógł zobaczyć pierwsze znaczące zmiany w swojej sylwetce.
Wszechstronny rozwój mięśni
Nasz program treningowy zapewnia kompleksowy trening, który obejmuje różnorodne ćwiczenia, mające na celu rozwój wszystkich głównych grup mięśniowych.
Skuteczność
Nasz plan treningowy jest zaprojektowany w celu przynoszenia widocznych i mierzalnych rezultatów, motywując Cię do dalszej pracy.
CO ZAWIERA PROGRAM?
Spersonalizowany plan treningowy
Dostaniesz kompletny, spersonalizowany plan treningowy, dopasowany do Twoich celów. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, nasz plan zapewni Ci odpowiednie wyzwanie i progres w Twoim rozwoju fizycznym. Dzięki temu możesz być pewny, że program będzie idealnie dopasowany do Twoich możliwości, pomagając Ci osiągnąć zamierzone cele treningowe.
Różnorodne ćwiczenia
Program obejmuje szeroki zakres ćwiczeń, skupiających się na wszystkich głównych grupach mięśniowych, aby zapewnić kompleksowy rozwój ciała.
Wsparcie i motywacja
Nie zostawiamy Cię samego w drodze do osiągnięcia celów. Nasz zespół ekspertów jest gotowy, aby udzielić Ci wsparcia, motywacji i odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie mogą się pojawić w trakcie treningu.
Dzień ogólnorozwojowy
W planie treningowym zawarty jest również dzień poświęcony treningowi ogólnorozwojowemu. Choć głównym celem programu jest budowanie masy mięśniowej, nie zapominamy o ogólnej sprawności fizycznej. Dzień ogólnorozwojowy pozwoli Ci wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, poprawić wytrzymałość oraz elastyczność mięśni, co przyczyni się do ogólnego lepszego samopoczucia i kondycji fizycznej. Dzięki temu podejściu nie tylko zyskasz na sile i masie mięśniowej, ale także poprawisz swoją ogólną sprawność i wydolność organizmu.
Porady żywieniowe:
Wspieramy Cię nie tylko podczas treningów, ale także w kwestii zdrowego odżywiania. Znajdziesz tu zalecenia dotyczące diety wspomagającej proces budowy masy mięśniowej oraz utrzymania odpowiedniego poziomu energii.
PLAN TRENINGOWY NA MASE
Miesięczny program budowania masy mięśniowej
Original price was: 19,00 zł.12,00 złCurrent price is: 12,00 zł.
Opinie naszych klientów
Nie wierz nam tylko na słowo
FAQ
Masz Pytania?
Czy ten program treningowy jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, nasz program treningowy jest dostosowany do różnych poziomów zaawansowania, w tym dla osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem.
Ile czasu muszę poświęcić na treningi każdego dnia?
Czas treningu zależy od konkretnego programu treningowego oraz Twoich indywidualnych preferencji. Zazwyczaj sesje treningowe trwają od 30 do 60 minut.
Czy program jest w subskrypcji?
Nie, nasz program treningowy jest dostępny w formie jednorazowej opłaty, co oznacza, że po dokonaniu płatności masz dożywotni dostęp do wszystkich jego treści. Nie ma żadnych dodatkowych opłat ani ukrytych kosztów. Po zakupie otrzymujesz pełny dostęp do programu treningowego na zawsze, co pozwala Ci korzystać z niego tak długo, jak tylko chcesz, bez konieczności płacenia abonamentu lub opłat miesięcznych. To gwarantuje pełną swobodę i elastyczność w korzystaniu z programu treningowego, z możliwością dostosowania go do swoich indywidualnych potrzeb i harmonogramu.
Czy ten program treningowy obejmuje plan żywieniowy?
Nasz program treningowy skupia się głównie na treningach, ale możemy zapewnić ogólne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, które wspomogą Twoje wysiłki treningowe.
Czy mogę wykonywać te treningi w domu, czy potrzebuję dostępu do siłowni?
Program treningowy jest przewidziany do realizacji na siłowni. Wymagane ćwiczenia zakładają dostęp do odpowiedniego sprzętu, który zazwyczaj jest dostępny na siłowni. Jednakże, wiele z ćwiczeń można także dostosować do wykonania w warunkach domowych, przy użyciu podstawowego wyposażenia treningowego. Jednak pełne korzyści z programu można osiągnąć, korzystając z dostępu do profesjonalnego sprzętu i infrastruktury siłowni.